Entspannung, innere Stabilität und Regeneration mit Yoga

Kursnummer: 32YO-MB3

Info: Fühlst Du Dich mit den täglichen Aufgaben manchmal überfordert, bist gereizt und der Körper ist recht unbeweglich und schmerzhaft geworden?
Du sehnst Dich nach innerer Ruhe, Entspannung und Regeneration, weißt jedoch nicht so recht wie Du dies bewerkstelligen sollst?
Entspannung bspw. entsteht durch eine vorangegangene, spezifische Bewusstseinsaktivität die wir in den Kursen studieren und anwenden lernen.
YOGA bietet vielseitige Möglichkeiten durch das interessierte Hinwenden und bewusste, künstlerische Gestalten der asana (Körperübungen im Yoga), aktiv die seelische und körperliche Gesundheit zu fördern. Neben der psychischen Entlastung fördert die Übungsweise die Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers. Die Inhalte des Kurses sind aufs Leben übertragbar und können direkt umgesetzt werden.

Bitte mit bringen: Decke, falls vorhanden Yoga-Matte, bequeme Kleidung

Kosten: 46,50 €