Bei diesem Gymnastikkurs werden die Rückenmuskulatur sowie die Bauchmuskulatur mit kleinen Handgeräten gestärkt.
Somit wird die Gelenkigkeit nicht weiterlesen  

Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8, Raum 3

Di. 19.09.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 05.03.2024

Dance Fitness ist ein wirksames Ganzkörperworkout mit einer Kombination aus Aerobic, Fitness und Tanzen, dass den ganzen Körper mit moderner Musik in weiterlesen  

Sigmarswangen - Bürgerzentrum, untere Halle - Weilertalstr. 6

Do. 12.10.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 11.01.2024

Faszien-Pilates ist ein dynamisches Training das unser Bindegewebe mobilisiert, kräftigt und dehnt.
Durch die rotatorische Komponente der Bewegung weiterlesen  

Sulz - Neckarhalle - Jahnstr. 4, NH3

Di. 12.09.2023 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 05.12.2023

Die Pilates- Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen weiterlesen  

Sulz - Neckarhalle - Jahnstr. 4, NH3

Di. 12.09.2023 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 05.12.2023

Die Pilates-Methode, die ihren Fokus auf dem Powerhouse, der starken Körpermitte hat, wird mit sanften Yoga-Einheiten sowie einer Schlussentspannung weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2

Di. 19.09.2023 (09:00 - 10:15 Uhr) - Di. 12.12.2023

Pilates ist eine ruhige und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist mit Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie sprechen vor allem die tief weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2

Di. 19.09.2023 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 12.12.2023

Die Pilates-Methode, die ihren Fokus auf dem Powerhouse, der starken Körpermitte hat, wird mit sanften Yoga-Einheiten sowie einer Schlussentspannung weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2

Di. 16.01.2024 (09:00 - 10:15 Uhr) - Di. 06.02.2024

Pilates ist eine ruhige und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist mit Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie sprechen vor allem die tief weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2

Di. 16.01.2024 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 06.02.2024

Ein gut trainierter Körper ist die beste Vorbeugung gegen Haltungsschäden.
Auf schonende Art und Weise soll der Bewegungsapparat trainiert und somit weiterlesen  

Dürrenmettstetten - Gemeindehalle - Nießleweg 5

Di. 12.09.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 16.01.2024

Rückenschmerzen und Verspannungen kennt heute fast jeder.
Funktionelle Gymnastik, ausgewählte Dehnübungen (Stretching), isometrische Übungen sowie weiterlesen  

Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8, Raum 3

Di. 26.09.2023 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 12.12.2023